Yoga und Stimme beleben den Körper ganzeitlich und bringen Wohlbefinden und Entspannung

Seit über 10 Jahren erfahren wir in gemeinsamen Kursen, wie sich Atem-, Körper- und Stimmübungen organisch verbinden und gegenseitig bereichern. Die Übergänge sind fliessend.
Die Freude an unserer Zusammenarbeit hat uns bewogen, ein neues Modul anzubieten, in welchem diese Verbindung von Körper und Stimme während einer ganzen Woche erfahren und vertieft werden kann.
Zwischen den Stunden, in denen wir gemeinsam singen, jodeln, Atemübungen und Yoga machen, bleibt am Nachmittag Zeit, das «dolce far niente» im Liegestuhl, in der Sauna oder am Pool zu geniessen und die toskanische Umgebung von Castellina Marittima wandernd zu erkunden. Auch das Meer ist mit 30 Autominuten zu erreichen.

Tagesprogramm:

07:30 Meditation08:00 Yoga09:30 Frühstück11:00 Stimme12:30 Pause16:45 Yoga oder Stimme19:00 Nachtessen

Kursort: Landhaus Lucerna in Castellina Marittima,IT, www.landhaus-toskana.infoKursgrösse: 10 - 18 TeilnehmendeAnreise: Samstag, 10. Mai (Zimmerbezug ab 16 Uhr, Kursbeginn um 17 Uhr) individuell mit öV oder Auto Abreise: Samstag, 17. Mai nach dem FrühstückKurskosten:Fr. 700.-Unterkunft: je nach Zimmer von Fr. 700.- bis 1000.- pro Person inkl. HalbpensionKursleitung: Teamleitung (Stimme: Barbara Gertsch-Enz / Yoga: Christine Enz)

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